山西72岁老人练拳50年不生病,为住乡下宁愿分居,目标活过100岁

原标题:山西72岁老人练拳50年不生病,为住乡下宁愿分居,目标活过100岁

老有所乐、老有所为,是每一个老年人的梦想。退休后,许多老人都有着自己的兴趣爱好,打拳练剑、钓鱼摄影,全身心的享受着第二春。而在7年前,山西太原迎泽公园,一位白发苍苍、留着长长的胡子的老人连续做出劈叉、下腰、高踢腿等年轻人都难以完成的高难度动作,让一旁晨练的市民惊诧不已。老人名叫刘富中,今年72岁。一起来看看他的晚年生活吧!(图片来自东方IC)

刘富中从小就喜欢武术,21岁拜太原市形意拳名家李贵昌,正式练拳已经50余年。“我的身体非常好,几十年来几乎不生病,这完全得益于我练拳。”平时在家,刘富中喜欢看关于哲学、中医类的书籍,也喜欢写写散文、诗歌,以磨练心性。在他的诗作中,可以看到对身体健康感悟。图为老人展示“一字马”,围观群众大开眼界。(图片来自东方IC)

刘富中对居住环境的要求近乎苛刻,他认为城市中的汽车尾气等污染物,对人体伤害挺大,更愿意长期住在植被茂盛、空气清新的农村。为此,儿女们特意凑钱在太谷县农村为他购买了一套住房,刘富中老伴嫌不方便,不愿意和他一起同住,于是老两口分居两地。图为刘富中在家门口的小树叉上练习悬挂,他每天都要树叉上倒挂十几分钟。(图片来自东方IC)

老人有他独特的养生理念和生活方式,譬如打坐、几乎天天晒被子、清水擦澡......图为老人拒绝使用一切化学试剂制成的洗漱用品,刷牙时坚持用清水。有网友称,如果都像这位老人那样,注意环保,环境一定会越来越好。(图片来自东方IC)

刘富中称自己玩心大,喜欢爬墙、上树,经常外出游山玩水,是典型的“月光族”,经常退休金不够花,别人都叫他“老顽童”。“人老了,除了享受天伦之乐,还要会享受生活,保持心情愉快。”刘富中说,他的梦想是去一个像世外桃源一样的地方,活上一百多岁,做一个快乐的“老神仙”。(图片来自东方IC)

一边练功,一边欣赏风景,一边思考,这对刘富中来说,是一件惬意的事情。每天打坐一个小时,让刘富中静下心来,短暂忘却了生活中的烦心事,保持愉悦的心情。(图片来自东方IC)

“退休以后,我觉得身体机能在一点点下降,于是便想自创一套养生方法,达到长寿的目的” ,刘富中说:“养生,身体健康是基石,他以形意拳为基础,结合太极、八卦掌、少林十八手等武术功法,创造了一套独门拳法,并命名为‘尽天年’,每天坚持练习。为了养生,他还潜心研究道家、佛家功法以及中医理论,撰写相关论文。”(图片来自东方IC)

每晚10时许,刘富中都要擦澡。他看着自己的保持良好的“腱子肉”和身材很得意。有网友称,生命在于运动,运动能使人健康,健康能使人快乐,祝愿老爷子能活到150岁。还有网友称,现在说这位老爷子有100岁了,估计也有人信。对于这样一位道骨仙风的“老顽童”,你有什么祝福的话要说?欢迎文后留言哦。(图片来自东方IC)

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